魏曹丕曾言：“歲往月來(lái)，忽復(fù)九月九日。九為陽(yáng)數(shù)，而日月并應(yīng)，俗嘉其名，以為宜于長(zhǎng)久，故以享宴高會(huì)。

    意思是九是至高至陽(yáng)，諧音對(duì)應(yīng)著長(zhǎng)長(zhǎng)久久，是一種寓意美好的祝福。

    而在道家的觀念中，這一天清氣上升，濁氣下沉，傳聞登山的人，可以呼吸清氣，羽化登仙。

    所以這一天人們選擇登高，是表達(dá)對(duì)長(zhǎng)壽的渴望。

    《西京雜記》：“九月九日，佩茱萸，食蓬餌，飲菊花酒，云令人長(zhǎng)壽?！?/span>

    茱萸被稱為“辟邪翁”，菊花有“長(zhǎng)壽花”“延齡客”的別稱。

    吃重陽(yáng)糕（食蓬餌）寓意著“高”“高壽”，后來(lái)又增加了“步步登高，吉祥如意”的含義。

    想要長(zhǎng)長(zhǎng)久久，除了登高飲酒、吃重陽(yáng)糕，重陽(yáng)還有一層啟示。九九歸一，物極必反。重陽(yáng)節(jié)是至陽(yáng)，過了這天之后，天地間陰氣逐漸加重，一直持續(xù)到天地閉塞不交的寒冬。亢龍有悔，凡事有度，才能長(zhǎng)長(zhǎng)久久。飲食不要暴飲暴食，不要吃太多的糖、鹽、油，盡量均衡搭配。做人留一線，給人三分面子，就是給自己留一條出路。做事有分寸，凡事不做絕，是給別人生機(jī)，也是給自己積福，滋味濃時(shí)，留三分與人嘗，徑步窄處,讓一步與人行。懂得把握分寸、留有余地，才是長(zhǎng)壽長(zhǎng)久之道。